春天是大自然的觉醒之季，随着季节的更迭，相对应的日常饮食也应随之调整，以顺应天时，滋养身心。春分作为春季的中点，更应该调整饮食，维护身体健康。春分时节究竟应该吃些什么呢？春笋应季而生，脆嫩鲜美。富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。