在春天众多应季食材中，桑葚口味更加酸甜，营养价值也比较丰富。但与此同时，很多人对桑葚的热量感到好奇：桑葚吃了会不会让人发胖？今天我们就来聊聊桑葚的热量以及如何科学食用。每100克新鲜桑葚的热量大约为46大卡，属于低热量水果。