龙眼果实甘甜多汁，营养价值高，是我国南方名贵的特产水果。而桂圆则是龙眼干燥后的产物，外观干瘪，果肉较硬，但是依旧具有较高的营养价值。那么干桂圆的最佳吃法是什么呢？桂圆性温热，哪些人群不宜食用呢？今天我们就一起来看看吧！