随着生活节奏的加快和压力的增加，越来越多的人开始关注补肾养生。中医认为，“肾为先天之本”，肾功能的好坏直接影响到身体健康和生活质量。山茱萸作为一种传统中药材，常被用来滋补肝肾、固精缩尿。但很多人对山茱萸的具体作用和使用方法并不了解。