小满是二十四节气之一，通常出现在每年的5月20日至22日之间。具体日期会因年份不同而有所变化。今年小满节气落在5月21日。这一天标志着夏季的第二个节气，也预示着自然界的万物逐渐走向成熟。通过科学的养生调理，让我们在小满顺利适应季节的变化。