平时多了解一些养生之道，对于身体健康会有很好的帮助。尤其是在芒种的时候，天气比较炎热正处在夏天，身体非常容易出汗虚弱，如果你还是不太了解芒种怎么进行养生，那么下面就来看看养生的小常识吧。

芒种时节，北方的小麦已经成熟，进入收割期；南方的早稻也进入了抽穗开花的关键时期。因此，芒种是一个与农业密切相关的节气，意味着农民们要抓紧时间抢收抢种。同时，芒种期间，气温逐渐升高，雨水增多，空气湿度加大。因此，芒种也提醒人们注意防暑祛湿。

芒种属于夏季。具体来说，芒种一般出现在每年公历的6月5日至7日之间，正值农历五月左右。此时，太阳直射点逐渐向北移动，气温明显升高，南方进入梅雨季节，北方则迎来干热天气。从气候特征来看，芒种已是典型的夏季节气。