高血压患者适量吃荔枝是可以的。荔枝含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质，这些成分对维持心血管健康有一定益处。但荔枝的糖分较高，过量食用可能导致血糖波动，间接影响血压稳定。因此，高血压患者在食用荔枝时需注意控制摄入量。