晶莹剔透的果肉、甘甜多汁的口感，让荔枝成为夏日消暑解馋的其中一种选择。“日啖荔枝三百颗”虽然听起来浪漫，但过量食用可能引发“荔枝病”，甚至危害健康。那么，荔枝到底应该怎么吃才科学又健康呢？让我们一起来看看。