荔枝属于温热性水果。从中医的角度来看，荔枝具有温补作用，能帮助人体补充气血，缓解疲劳。但正因为它的温热属性，吃太多可能引起体内热量积聚，导致所谓的“上火”现象。尤其是体质偏热的人群，更容易因过量食用而出现不适。