三伏天是一年中最热的时节，高温酷暑让人食欲下降、容易中暑。此时，清甜多汁的西瓜成了不少人的“心头好”。但有人认为西瓜性寒伤脾胃，也有人坚持它是最佳消暑水果。那么，三伏天到底能不能吃西瓜？该怎么吃才更健康呢？