三伏灸是中医传统外治法之一，属于“灸疗”的一种，主要是在每年的三伏天进行。三伏天通常出现在小暑到立秋之间，分为初伏、中伏和末伏，共约30-40天。这段时间气温高、湿度大，人体毛孔张开，气血运行加快，此时进行艾灸，药效更容易渗透到体内。