从现代医学角度看，“入伏不能吃凉”并非绝对禁忌，但有一定的道理。高温环境下，人体代谢加快，出汗增多，胃肠蠕动会有所减慢，消化功能相对较弱。此时如果大量食用冰镇饮品或寒性食物，容易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等问题。