在人体有很多的经络，经常性的拍打能够促进全身的血液循环，防止经络不通，有利于身体的健康和养生，尤其是对于老年人来说，经常性的拍打经络有一定的好处。
动功对于意念的要求并不严格，练功者只要熟练掌握动作套路，便可开始注意呼吸与动作的配合，从而慢慢进入意识的平静状态，即气功入静状态。如果有些人在练功前便已学习或研究过气功理论。
运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。倘若运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩，或图凉快用冷水冲头，均会使皮肤紧缩闭汗而引起体温调节等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。
放松性的活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率，通过适宜的放松徒手操、步行、放松按摩、呼吸节律放松操等恢复到运动前的安静状态，而且，还有助于恢复肌肉的疲劳感。
老人边看英文版高数边卖鸡蛋 网友:他的蛋都比我有文化，其实多吃鸡蛋是有助于提高记忆力的哦4月19日，湖北武汉一70岁老人边看英文版《高等数学》边卖鸡蛋。鸡蛋：是人类常食用的食物之一，含有很高的蛋白质，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白
民警用辣椒水喷老人官方通报：涉嫌违规使用警械已停职 被喷辣椒水后应该如何及时处理近日，有网友上传一则视频爆料杭州西湖大队转塘中队一民警在执法时，对一名九十岁老人使用辣椒水，这一行为引发众多网友的质疑。5月13日，杭州交警通报：“网传西湖
