饮食勿偏 “凡所好之物，不可偏耽，耽则伤身生疾，所恶之物，不可全弃，弃则脏气不均。” 食宜清淡 “味薄神魂自安”;饮食要“去肥浓，节酸咸”;“薄滋味养血气”。 饮食有时 “不饥强食则脾劳，不渴强饮则胃胀”;“要长寿，三餐量腹依时候”;“食味