眼下虽然已是隆冬时节，但菜市场里各种各样的新鲜蔬菜应有尽有。如果在古代，甚至在几十年前，这个时候想吃上时鲜蔬菜可是一种奢望。那么，古人在冬天都吃什么蔬菜? 先秦时期已有腌菜干菜 《释名》称：遂使阻于寒温之间，不得烂也。 入冬以后，万物凋敝，

绿云扰扰，梳晓鬟也绿云倾，金枕腻古人将一头乌黑、浓密的头发形容为绿云。从养生的角度讲，健康的头发应该是柔软、有弹性、发色亮泽光滑、无缠结分叉的。但如果发质背离了这个标准，就有可能是身体发出的健康警报。 枯萎发。枯萎无光泽、易于分叉的发质称为

饮食勿偏 “凡所好之物，不可偏耽，耽则伤身生疾，所恶之物，不可全弃，弃则脏气不均。” 食宜清淡 “味薄神魂自安”;饮食要“去肥浓，节酸咸”;“薄滋味养血气”。 饮食有时 “不饥强食则脾劳，不渴强饮则胃胀”;“要长寿，三餐量腹依时候”;“食味