陈皮泡水喝的功效与作用是什么？陈皮泡水喝的改善睡眠作用百合含有百合苷，有镇静和催眠的作用。每晚睡眠前服用百合汤，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量，对失眠多梦有着不错的疗效。对急性关节炎的辅助治疗作用百合含有丰富的秋水仙碱，迅速减轻炎症，有