梅雨季的黏腻、伏天的闷热，让 “湿气重” 成了夏季的常见困扰。薏米作为传统的祛湿食材，总被端上餐桌，它是否真能担起 “健脾祛湿” 的重任？

夏季常吃薏米确实能起到一定的健脾祛湿作用。

从中医角度看，薏米性微寒、味甘淡，归脾、胃、肺经，既能利水消肿，又能健脾补中，尤其适合夏季因暑湿导致的身体困重、舌苔厚腻、大便黏滞等情况

TAG标签： 夏季常吃薏米能健脾祛湿吗一起来看看

http://www.xiaoshuoq.com/read-4215.html