随着社会的发展，很多人处于亚健康状态。有保健意识的朋友喜欢补充营养剂，尤其是各类维生素片，其实维生素不是补越多越好，有些维生素补得过多，反而适得其反。以下是需要补维生素的四类人群，看看有没有你

1、老年人

2、减肥人士

3、吸烟喝酒的人C因为

4、胃肠道功能不好的人C

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