长期喝柠檬百香果蜂蜜水，并不是特别好的现象。

柠檬百香果蜂蜜水口感酸甜、清爽解腻，平时适量食用可以起到提高食欲、促进消化等作用。而且柠檬和百香果中含有丰富的维生素C，不但可以起到美容养颜的效果，还可以提高免疫力。蜂蜜中含有多种氨基酸等活性物质，可以起到润肠通便的作用。

但是对于体寒、血糖较高和有肠胃疾病的人群，不能长期喝柠檬百香果蜂蜜水。因为这几种食材都为寒性的，可能会加重腹痛、腹泻甚至痛经的症状。蜂蜜中糖原的含量较高，长期喝容易导致血糖升高。

平时最好喝常温的柠檬百香果蜂蜜水，因为喝在冰箱冷藏过或加冰块过多的柠檬百香果蜂蜜水，容易刺激肠道，引起胃部不适。

本文指导医生：闵存云闵存云广东省人民医院中医内科主任医师擅长疾病：治疗中医肾系疾病（与中医“肾”相关的疾病：肾脏病、糖尿病、不孕不育、风湿关节病、慢性咳嗽及其他疑难杂...[详细]

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