1、改变不良习惯

挖鼻孔的习惯要尽量避免,不仅不卫生,还可能导致黏膜损伤、血管破裂,引发鼻出血,严重时甚至会出现细菌感染,危及大脑。

2、常洗鼻

日常生活中,经常清洗鼻子,同时适当按摩鼻部,能够促进鼻内血液循环,减少出现鼻部疾病的风险。另外,也要注意积极锻炼,增强体质,有利于防治鼻部疾病。

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3、避免有害气体

灰尘、刺激性气体或者化学有害气体等,都有可能伤害鼻黏膜,对嗅觉产生不良影响。

4、正确擤鼻涕

我们患上感冒或者鼻炎的时候,总是习惯同时猛擤两侧鼻翼,以便尽快清除鼻涕。

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但正确的做法应该是,先擤一侧再到另一侧,防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室,引发感染。

5、积极治疗鼻部疾病

当鼻部出现异常症状,并且许久不见好转时,应该尽快就医,以免小问题发展成大问题,损害身体健康;另外,定期体检能够有效地预防疾病,防患于未然。

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