九大体质背诵口诀
· 平和质
体态适中面色红，精力充沛睡眠好，
性格开朗适应强，少病健康乐逍遥。
· 气虚质
气短懒言易疲倦，面色萎黄汗多粘，
抵抗力弱易感冒，补气健脾是关键。
· 阳虚质
畏寒肢冷喜温热，精神不振夜尿多，
舌淡胖嫩脉沉迟，温阳散寒需记牢。
· 阴虚质
手足心热口咽干，两颧潮红体型瘦，
大便干结小便黄，滋阴润燥是正道。
· 痰湿质
体胖腹满油光面，胸闷痰多口黏甜，
舌苔白腻脉滑缓，祛湿化痰健脾先。
· 湿热质
面垢油光生痤疮，口苦口臭大便黏，
小便短黄带下黄，清热利湿莫迟延。
· 血瘀质
面色晦暗有瘀斑，口唇紫暗舌瘀点，
疼痛固定夜加重，活血化瘀是重点。
· 气郁质
神情抑郁多愁虑，胸胁胀满叹气频，
乳房胀痛睡眠差，疏肝解郁调情志。
· 特禀质
过敏体质易咳喘，皮肤瘙痒起风团，
遗传疾病需注意，避过敏源是关键。
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