穴位解析释义

外踝尖为经外奇穴名。足两踝之一。在足外侧面,外踝的凸起处,故名。

取穴

外踝尖穴位于足外侧面,外踝的凸起处;足两踝亦称内、外踝尖,在内者称内踝尖,在外者称外踝尖。

经外奇穴 外踝尖穴经外奇穴 外踝尖穴图片来源于网络功能主治

功能作用:清热解毒,舒筋活络。

主治疾病:主治淋病,卒淋,脚气,脚外廉转筋,十趾拘挛,牙痛,牙痈,口疮,风火牙痛,喉痹咽痛,白虎历节风痛,踝关节肿痛,小儿重舌,扁桃体炎,小腿外侧肌群痉挛等。

穴位配伍:外踝尖配内踝尖,治白虎历牙风痛。外踝尖配绝骨、阳陵泉,治脚外廉转筋。外踝尖配解溪、申脉、昆仑,治外踝关节扭伤。外踝尖配内踝尖、太冲,治齿痛、扁桃体炎。外踝尖配气端、承山、悬钟穴,治小腿疾患。外踝尖配合谷、厉兑、廉泉穴,治牙痛、小儿重舌。

临床运用:现今常用于治疗腓肠肌痉挛、脚气、牙痛等。

养生保健

艾灸疗法:用艾条对准外踝尖穴灸5~10分钟,对各种原因引起的脚气有明显疗效。

按摩疗法:

用大拇指指腹微用力按揉3~5分钟,每天坚持按摩,可以缓解治疗腓肠肌痉挛,脚气、牙痛等。

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