现在心血管疾病频发，很多医院目前都有开通卒中专用通道，可见对这类疾病的重视程度。 随着年龄的增长，人体内的血管斑块就开始出现并变大。不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大意，其实身体里的血管已经悄悄老化。 浙江医院心血管
中医讲究辨证，肾虚也分肾阳虚、肾阴虚。 中医认为“人到四十，阳气不足”，因此便有“四十不补，五十受苦”的说法。 随着岁数增大，阳气生发很困难，阳气越来越少，疾病也就越来越多，那么如何补充阳气呢？ 听说六味地黄丸很补肾，那我吃它一个疗程行不行
什么是齿痕舌？ 正常情况下，舌头的形状一般是比较圆润光滑的。但有一种舌像，舌体的边缘不平滑，好像有牙齿咬过的痕迹一样。这种舌头上有齿痕的形状，就叫齿痕舌。 其实关于齿痕舌的的相关介绍也可以查看文章：舌头上有齿痕是什么问题？齿痕舌要如何调理呢
睡眠不好，是现在很多人都遇到的问题，比如熬夜玩手机追剧、玩游戏等，哪些习惯会影响睡眠质量，自己对照下有没有这些不良习惯。做好6件事可以起到养肝护肝的作用，让你睡个好觉。 中医认为，睡眠是一种心肾相交的状态。这个心肾相交，不是说心脏和肾脏跑到
如何理解肾为先天之本，脾为后天之本，一文中我们提到“脾为后天之本”。那么脾胃虚寒的人有哪些症状呢？ 1、脾胃虚寒的人腹部冷痛绵绵，喜温喜按 我们的脾胃就像以前烧饭的柴火灶头，这个灶头一定要是暖的，里面的饭才能蒸熟，脾胃虚寒的人就像一个冷灶头
社会发展越来越快，压力也越来越大。很多人因为工作量大，不得不熬夜，熬夜到凌晨两三点都算正常，但是每天还得按时早起上班。累成狗了，很多人都是利用周末时间睡懒觉，补觉。经常连续补觉超过24小时，中间除了起床吃饭，基本都在睡觉。 这一截是很普遍的
在中医藏象学说中， 心的生理功能，不仅包括主血脉，而且还包括主宰精神、意识、思维活动。同时，中医强调心为五脏六腑之“大主”、为“君主之官”，甚至以“生之本”来说明心在脏腑中的重要地位和在人体生命活动中的重要性，因此，养生首先要做好对心的保健
了解一点中医知识的人知道“肾为先天之本，脾为后天之本”。我们讲肾相关的内容更多一些，拿今天就分享一些关于脾的中医养生知识。我们可以通过《如何理解肾为先天之本，脾为后天之本》这篇文章先了解一些。 在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之
有些人总觉得补肾一定要吃中药，其实日常的补肾方法，只要掌握好了，其实很简单，而且很实用。 一、肾开窍于耳，能益肾填精。 用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。 二、吞唾液 口
孩子吃不好，是脾出了问题；咳嗽反复，有鼻炎、肺炎，是脾胃虚寒了；晚上睡觉翻来覆去，孩子脾虚不消化了。 孩子身体不好，为什么一切都是脾胃的问题呢?你真的不是在忽悠我？ 相信这也是不少家长共同的疑惑。 一、脾胃虚，并不只是脾和胃的问题 中医说“
对于肾虚纹这个概念，相信很多朋友就不了解了，那什么是肾虚纹？肾虚纹对身体有影响吗？ 肾虚纹 肾虚纹：指腰部有类似妊娠纹一样的横纹在腰两侧。肾虚纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果，提醒你该给肌肤抗衰了！ 如果你有肾虚纹并且有以下的
人到中年，会遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就是肝气郁结。男人烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调，失眠，便秘，脸上长斑，爱发火，发胖，根源多与肝气郁结有关。 得肿瘤原因有很多，情
在人体“手臂上的一条线”，如果它堵住了，各类大大小小的毛病都会接踵而来。这条线是什么，它就是手太阴肺经运行线，为什么肺经运行线堵住了，各类大大小小的毛病都会接踵而来呢？ 因为肺与大肠互为表里，如果肺火肃降，那么大肠也可能传导失常，导致大便困
中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经，调达肝气，还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动，多晒太阳等调养情绪的方法，使春阳之气得以宣达，从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。 肝脏好不好，中指根也会体现！ 检查方法：
中国人最容易“脾虚”了，即便没有明确的疾病， 但“脾虚”仍旧是很多国人的生命状态。之所以如此，首先，中国人用心多于用身；其二，中国人有从“温饱不足”到“小康”的巨变；其三，中国人肌肉力量相对弱。想改变这种“脾虚”的宿命，必须选择适宜的饮食和
多数疾病的发生都会有一些征兆，其中就包括身体的细微变化，只是有些人总是不留意这些疾病的信号，错过了预防和治疗的最佳时机。家里的老人们都说，大耳垂是有福气的表现，不管这是真是假，反正从耳朵确实可以看出一些疾病的征兆。 大概可以对照我们之前的文
俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！ 但是由于肝没有痛觉神经，在其病灶早期时，身体往往不会出现明显的疼痛，一些小症状让人忽视，使病情不断恶化，那么
立秋后，还处于三伏，天气并未转凉，此时，还要助于防暑降温。 燥主秋令，且燥邪易伤肺。肺，通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤。 如，肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。若，肺气虚，则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。 如果，秋燥伤肺，则冬季来临时
中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经，调达肝气，还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动，多晒太阳等调养情绪的方法，使阳气得以宣达，从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。 肝胆好不好，就看这一处！——中指根 检查方法