我们经常可以在电视剧电影里看到，人处于昏迷状态下的时候，掐鼻子下面，人就会苏醒过来，这是因为鼻子下有个穴位叫人中，那么掐人中有什么作用呢?人中的准确位置在鼻子的

太溪是肾经的原穴，经常按揉太溪穴位，是有不错的养生效果的，但很多人都找不准太溪的穴位，下面我们就来说说太溪的准确位置和作用。太溪的准确位置在踝区，内踝尖与跟腱之

甘草一种很常见的中药材，号称“百草之王”，可调和诸药，一般日常保健食用，多以泡茶喝的方式为主，而且经常饮用甘草茶还具有以下功效与作用。止咳祛痰甘草茶中的甘草次酸

青黛别名青蛤粉、蓝露、淀花，主产于福建、广西、广东、江西、浙江，是一味中药材，那么青黛的功效与作用及禁忌有哪些呢？清热解毒青黛有清热解毒的功效，可用于邪热炽盛，

金耳，因其颜色金黄，又称黄木耳，因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富脂肪，蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，是一种营养滋补品，并可作为药用。金耳的滋

中药养颜，是指用传统的中医疗法，延缓，减轻甚至消除衰老特征，恢复青春容貌，保持健美。根据个人的不同生理，肤色特点，通过调理和局部养护，使颜面保持红润光泽，肌肤细

单杠是奥运会比赛项目，是竞技体操项目之一，而在日常锻炼中，单杠作为健身器材也是受到很多健身者的喜爱。那练单杠有些什么好处呢？锻炼肌肉在练单杠的过程中，能够对手臂

东革阿里是生长于东南亚靠近赤道的原始热带雨林中的一种野生灌木植物，其根部包含许多的植物化学药物，具有多种功效，是一种比较好的催情壮阳药。下面一起来了解一下东革阿

推拿是运用一定的手法对人体的经络、穴位或者是局部部位进行刺激，来起到养生保健的效果。究竟进行推拿有什么好处呢？舒经活络做推拿能够帮助舒经活络，行气活血。在进行推

拥有红润细腻，有弹性的肌肤，是所有MM都梦寐以求的， 但色斑，痘痘，皱纹，肌肤暗沉的现象却总是让人苦恼不已，怎样才能拯救问题肌肤?练瑜伽可以美容吗?练瑜伽可以美

煅赤石脂是一种矿石，我昨天看到有人在中药店铺里面买了一些煅赤石脂，感觉还挺神奇的，还可以吃吗？煅赤石脂的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！补中益气煅赤石脂是

白参味甘性平，微苦，可益气健脾，补肺生津，常被用来调理气虚，血崩，脾胃虚弱，食欲不振，倦怠无力等症，关于白参的主要功效与作用，我们可以从以下一些方面进行了解。抗

脚虽然是身体的一小部分，但是双脚上却有整个人体器官反射区，坚持脚底按摩是一种很好的养生方法，那么，脚底按摩的好处有什么？促进血液循环实验证明，一个健康的人在进行

懈寄生又被称为槲寄生、桑寄生、北寄生等，通常寄生于麻栎树、苹果树、白杨树、松树等树，其茎枝可供药用，那懈寄生有什么功效与作用呢？舒筋活络懈寄生味苦、性平，具有强

穿山龙是一种中药材，具有平喘祛痰的作用，下面就来具体了解下穿山龙功效与作用。平喘作用穿山龙中含有总皂苷，如果口服总皂甙、水溶性或水不溶性皂甙或腹腔注射穿山龙煎剂

山胡椒不仅是一种人们常用的调味品，也是一种很好的中药材，很多人都有在菜中放山胡椒的习惯，那么山胡椒到底有什么作用呢？温中散寒山胡椒味辛，性温，中医认为辛味能散能

芍药，主产于浙江、安徽等地。为毛莨科植物芍药的干燥根，芍药性微寒，味苦、酸。归肝经、脾经。具有养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳的功效。适合月经不调、经行腹

艾蒿生活中常见的一种植物，属多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气，营养价价值很高，那么艾蒿功效与作用？艾蒿可以吃吗？杀菌消毒艾蒿具有一定起到杀菌消毒的作用，

白茅根为禾本科植物白茅的根茎，春夏时节人们常用以入汤羹的药食兼备之品，白茅根性寒味甘，入肺、胃、膀胱经，具有清热利尿，凉血止血的功效。凉血止血的功效白茅根味甘，

艾草用于泡脚早在古代就已经开始使用了，这种养生保健的方法一方面安全无副作用，另一方面功效还多，但很多人并不清楚用艾草煮水泡脚的具体功效，下面就来详细说说，赶紧来