冬季预防流感，可以食用的水果包括葡萄、苹果、柑橘类及梨等。1.葡萄：葡萄富含大量维生素，常食用有助增强抵...

合理服用中药、进行中医推拿等，可有效预防冬季流感。1.中药预防流感：抗病能力较差的成年人，可用桑叶、玄参...