涌泉是人体上的一个穴位，按摩涌泉可以帮助舒缓疲劳、增强免疫力以及调节内分泌系统的功能。而按摩涌泉的最佳时间是不固定的，需要根据具体的情况进行分析。1.早起之后按摩：可以帮助人体唤醒身体，提供精力和活力，减轻疲劳感，提高工作效率。2.晚上睡觉