拉肚子一般是指腹泻，下面是一些缓解腹泻常用的穴位以及按摩方法：1.大椎穴：位于颈椎第七棘突下方两侧凹陷处，用大拇指和食指按摩该穴位，顺时针圆揉1-3分钟，可缓解腹泻及腹痛症状。2.大肠俞穴：位于腰椎第五椎间孔下行2.5寸，约为拳头后12处