来月经一般可以喝补汤，但需适量喝。月经期间会有较多血流出，从而导致一部分营养流失，大多数此时的免疫力会变差，身体较为虚弱。适量喝些补汤，如乌鸡汤、猪骨汤等，可补充蛋白质、维生素等多种营养元素，有利于增强机体抵抗力和免疫力，改善精神不振、身体