凌晨3至5点为中医十二时辰中的寅时，此时手太阴肺经气血运行最为旺盛，是肺脏功能最活跃的时段。此阶段人体气血由静转动，肺经主导全身气血的重新分配，对呼吸调节、气血输布及免疫功能维护起着关键作用。肺经起于中焦胃脘，向下联络大肠，回绕胃上口后穿过
