有伤害。喝太多柠檬水会因为酸性物质腐蚀牙釉质，导致牙釉质不健康，或者长龋齿，最终需要拔掉。还会造成胃酸过多。当然，适当喝柠檬水是有好处的。一周一两次柠檬水能够补充身体维生素，促进我们肠胃的消化，长期喝柠檬水的人，肠道都比较干净，也很少有便秘

想要让牙齿变白，可采用以下四个方法改变，第一个是柠檬汁搭配牙膏，柠檬中含有柠檬酸，它具有很好的美白效果...