补血是中医养生的重要课题，尤其适合气血不足、面色苍白、头晕乏力的人群。中医认为，补血需从调理脾胃、滋养肝肾入手，药物选择也因体质和症状而异。以下是几类常用的补血药物及其代表，帮助你快速恢复气血，重拾健康活力！