体寒是指人体内阳气不足而导致的一种体质状况。体寒的人容易感到手脚冰凉、怕冷、四肢无力等症状，此时喝一些适合体寒人群的茶水可以起到一定的辅助调理作用。下面介绍几种适合体寒人群喝的茶水。首先是姜茶。姜具有温阳祛寒的作用，所以体寒的人适合喝姜茶。