肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。肝的疏泄功能正常，则气机调畅，气血和调，人的精神愉快。如果肝的疏泄功能异常，气机不调，就会引起情志异常等表现。以下是一些有助于疏肝解郁的食物：1.玫瑰花：味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛