气血虚是一种中医上的病症，指的是人体气血不足，从而导致一系列身体不适的症状。气血虚的人常常感到疲倦乏力、面色苍白、心悸气短、头晕眼花等。以下是一些适合气血虚人群食用的食物：1.红枣：红枣是一种常见的滋补食材，具有补中益气、养血安神的功效。气