中医认为“湿邪”是“六淫”之一，分为内湿和外湿。内湿是由于脾的运化水湿功能失常，导致水湿在体内停滞而产生的，多与饮食不节、劳逸失调或思虑过度有关；外湿则是由于气候潮湿、涉水淋雨或居住环境潮湿等外在湿邪侵袭人体所致。内湿和外湿相互影响，共同作