椰枣，又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，是枣椰树的果实。椰枣含有丰富的营养成分，如蛋白质、膳食纤维、矿物质、维生素等，具有多种功效，如：1.补充能量：椰枣富含天然果糖，这种果糖容易被人体吸收和利用，能快速转化成能量，缓解身体疲劳，为身体补充能量。