对于肝阳上亢的人来说,饮食宜清淡,少量多餐,食量勿太过或不足。食物性以偏凉为好,如芹菜、萝卜、海蛰、紫菜等。少吃油腻、厚味辛辣和助风动火之品,如葱蒜、辣椒、公鸡等,忌烟酒。多吃新鲜蔬菜、水果。秋冬季可进滋补肝肾之品,如鳖鱼、淮山、栀子、元肉
肝阳上亢者应避免长期过度紧张的工作和劳累,保证充足的睡眠,不可熬夜。季节气候对该证病人血压影响较大,此证好发于秋冬季,春夏季虽有自然下降趋势,但因春夏多风,阳气上升,而肝属木应春,故此时肝阳易于上亢;夏季炎热,津液外泄,且易伤阴,其症状不易
肝阳上亢又称肝阳上逆、肝阳偏旺。肝肾阴虚,阴不制阳,肝阳亢逆于上。多因素体阳盛阴虚。或情志所伤,化火伤阴,阴虚阳亢;或肾阴亏虚,水不涵木,致肝阳偏亢而形成。病机特点为上实下虚,虚实夹杂。症见头晕目眩、头痛面赤、耳鸣、口苦、舌红、脉弦细数。若