不寐，又称失眠，是一种睡眠障碍，主要表现为难以入睡、睡眠维持困难、早醒或睡眠质量差等，导致白天疲劳、注意力不集中、记忆力下降等问题。不寐是一种主观体验，患者通常会感到睡眠不足或睡眠质量下降，但实际上睡眠时间和质量可能并未明显减少。不寐的发病