莲蓬，又名莲子肉、藕实、莲蓬子等，为莲科莲属植物，是较为常见的一种水生植物，此植物包括莲房、莲子、莲心三种，含有许多的营养物质，能够给人体带来许多的益处，那么本文就带大家来了解一下莲蓬的功效与作用及禁忌。