冬季女性补气血可饮用当归枸杞茶、黄芪红枣茶、桂圆玫瑰茶、党参桂圆茶、桑葚红枣茶等养生茶。这些茶饮以温补药材为主，适合气血不足引起的面色萎黄、手脚冰凉、疲劳等症状。一、当归枸杞茶当归补血活血，枸杞滋阴养肝，两者配伍可改善血虚引起的月经量少、头