冬季女性可以适量吃阿胶、红枣、枸杞、黑芝麻、银耳等食物补身体和美容，也可以遵医嘱吃复方阿胶浆、人参归脾丸、六味地黄丸、乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。一、食物1、阿胶阿