冬季适合吃的中药主要有当归、黄芪、枸杞、党参、熟地黄等。这些药材具有温补气血、增强免疫、驱寒暖身的功效，适合冬季养生调理。一、当归当归性温味甘，归肝、心、脾经，是冬季补血活血的代表药材。含有挥发油、阿魏酸等成分，能改善血虚引起的面色萎黄、手