冬季适合吃当归、黄芪、枸杞等温补类中药，头晕可遵医嘱使用天麻、川芎等活血通络药物。冬季进补需结合体质，头晕可能与气血不足、肝阳上亢等因素有关，建议在中医师辨证指导下用药。一、冬季适用中药当归具有补血活血功效，适合血虚畏寒者冬季调养，可改善手