冬季养生可选用四款健脾润燥汤药，常用中药包括山药、玉竹、麦冬、沙参、黄精等。这些药材能缓解冬季干燥气候对脾胃的损伤，改善口干、皮肤干燥、食欲不振等症状。一、山药山药性平味甘，归脾肺肾经，具有补脾养胃、生津益肺的功效。冬季用山药配伍其他药材可