冬季养生可选用四款健脾润燥的经典汤药，主要有四君子汤、沙参麦冬汤、玉屏风散、百合固金汤。一、四君子汤四君子汤由人参、白术、茯苓、甘草组成，是补气健脾的基础方剂。冬季脾胃虚弱易出现食欲不振、乏力便溏时适用。方中人参大补元气，白术健脾燥湿，茯苓