冬季养生可选用四款健脾润燥汤，包括山药排骨汤、银耳莲子汤、百合雪梨汤、芡实薏米汤。冬季养生汤的常见选择还有萝卜羊肉汤、当归生姜羊肉汤、红枣枸杞乌鸡汤、茯苓白术鲫鱼汤、党参炖老鸭汤等30款，均有助于调理脾胃、滋阴润燥。一、山药排骨汤山药排骨汤