冬季养生可选用四神汤、沙参玉竹瘦肉汤、百合莲子银耳汤、山药枸杞鸡汤等四款健脾润燥汤，健脾生津的中成药有人参健脾丸、生脉饮、参苓白术散、六味地黄丸、麦味地黄丸等。建议在医生指导下根据体质选用合适的汤方或药物。一、四神汤四神汤由茯苓、山药、莲子