冬季补肾可选用羊肉萝卜汤、黑豆猪骨汤、山药枸杞鸡汤、杜仲核桃猪腰汤、海参枸杞汤等药膳。这些汤品结合中医温补理论，选用具有补肾阳、益精血的食材，适合冬季驱寒固本。一、羊肉萝卜汤羊肉性温味甘，归肾经，具有温补肾阳的功效，搭配白萝卜可中和羊肉的温