冬季适合煲制当归羊肉汤、黄芪枸杞鸡汤、党参红枣乌鸡汤、山药排骨汤、杜仲牛尾汤等药膳汤品，有助于温补气血、驱寒暖身。一、当归羊肉汤当归性温味甘，具有补血活血功效，搭配羊肉可增强温补作用。羊肉富含优质蛋白和铁元素，与当归同煮能改善手脚冰凉症状。