冬季女性补气血可选用当归、黄芪、阿胶、党参、枸杞等中药材。这些药材具有补血养颜、益气健脾等功效，适合气血不足引起的面色萎黄、乏力畏寒等症状。一、当归当归被誉为血中圣药，性温味甘，归肝心脾经。主要含挥发油、阿魏酸等成分，能促进造血功能，改善血